Яблоко из тыквенных семечек

Содержание
  1. Что произойдет с вашим телом, если каждый день есть тыквенные семечки
  2. Вся польза семян тыквы и противопоказания
  3. Какие семена тыквы полезнее – сырые или жареные?
  4. Сколько тыквенных семечек можно съедать в день?
  5. Помогают ли семечки тыквы похудеть?
  6. Можно ли употреблять семена тыквы перед сном?
  7. Что произойдет с телом, если каждый день есть семена тыквы?
  8. Улучшится настроение
  9. Укрепится иммунитет
  10. Нормализуется стул
  11. Уменьшится отечность
  12. Нормализуется давление
  13. Укрепятся кости
  14. Уменьшится проявление простатита
  15. Улучшится состояние кожи, волос и ногтей
  16. Снижается риск развития рака молочной железы
  17. Нормализуется содержание сахара в крови
  18. Нейтрализуются кишечные паразиты
  19. Уменьшается тошнота
  20. Вред тыквенных семечек
  21. Противопоказания к употреблению семян тыквы
  22. Подготовка семян к использованию в качестве исходного материала для поделок
  23. Этапы подготовки
  24. Методы окраски тыквенных семечек
  25. Какие поделки по силам изготовить в домашних условиях
  26. Ежик из пластилина и семечек
  27. Декорирование помещения картинами и аппликациями
  28. Живописные наручные браслеты
  29. Изготовление детского наборного браслета
  30. Современная рамка для картин, фотографий и зеркала
  31. Этапы работы:
  32. Семечки как источник вдохновения: от детских поделок до удивительных инсталляций и арт-объектов

Что произойдет с вашим телом, если каждый день есть тыквенные семечки

Знали ли вы, что ежедневно употребляя 30 – 35 г семечек тыквы (а это ¼ стакана), вы получаете примерно половину от рекомендованной дневной нормы магния и триптофана, более 73% марганца, 40% фосфора и 22% меди? Неудивительно, что врачи и диетологи рекомендуют включать этот продукт в ежедневный рацион. Хотите узнать, что произойдет с Вашим телом, если каждый день употреблять СЕМЕНА ТЫКВЫ?

content c%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B8

Семена тыквы необычайно полезны для здоровья. В них содержится практически вся таблица Менделеева: цинк и кальций, калий и селен, магний и натрий, железо и марганец, фосфор. Кроме того, в состав семян входят витамины группы В, А, Е, С, К, Д, различные кислоты.

Вся польза семян тыквы и противопоказания

Какие семена тыквы полезнее – сырые или жареные?

При высокотемпературной обработке в семенах тыквы разрушается львиная доля полезных веществ, которые к тому же становятся вредными для организма.

Так, при температуре, превышающей отметку в 90°C, из семян испаряются эфирные масла, запускается окислительный процесс, сопровождающийся образованием свободных радикалов – токсичных веществ, отравляющих наш организм.

Вывод: полезны для организма исключительно сырые очищенные семечки тыквы.

content %D1%82%D1%8B%D0%BA%D0%B2%D0%B0

Сколько тыквенных семечек можно съедать в день?

Ответ на этот вопрос неоднозначен. Если Вы не имеете проблем с лишним весом и не предрасположены к полноте, смело можете съедать до 100 г сырых семян тыквы в день.

Если Вы следите за фигурой, диетологи рекомендуют ограничить употребление данного продукта до 30 – 60 г в сутки.

Помогают ли семечки тыквы похудеть?

Семена тыквы – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится:

Учитывая калорийность тыквенных семечек, диетологи рекомендуют при их употреблении придерживаться нормы в 20 – 30 г, особенно если Вы предрасположены к набору лишнего веса либо активно с ним боретесь.

Если меньше стакана тыквенных семечек за один прием Вы не съедаете, то «отрабатывать» лишние калории придется в спортзале.

В то же время нельзя не отметить и пользу тыквенных семечек для похудения:

Можно ли употреблять семена тыквы перед сном?

Принимая во внимание высокую калорийность семян, не рекомендуется употреблять их перед сном.

Но! Из каждого правила есть исключения! В состав сырых тыквенных семян входят магний и триптофан, которые мягко успокаивают нервную систему и стимулируют сон. Так, аминокислота триптофан способствует выработке гормона серотонина, преобразующегося в «гормон сна» мелатонин.

Поэтому если Вы устали после тяжелого трудового дня, если ощущаете тревожность и раздражительность, побалуйте себя горстью тыквенных семечек с медом или фруктами за час до отхода ко сну. Такой второй ужин поможет расслабиться и уснуть.

Что ж, вот мы и подошли к главному вопросу.

Что произойдет с телом, если каждый день есть семена тыквы?

content %D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8

Улучшится настроение

Аминокислота триптофан повышает выработку гормона удовольствия – серотонина, благодаря чему улучшается эмоциональный фон, легче переносятся стрессы. Ближе к ночи серотонин преобразуется в мелатонин, регулирующий фазы сна и бодрствования, борющийся с бессонницей, помогающий выспаться.

Но и это далеко не все полезные свойства семян тыквы, включая которые в ежедневный рацион Вы улучшите когнитивные функции, укрепите память, снизите утомляемость, улучшите в целом функционирование головного мозга.

Укрепится иммунитет

Хотите забыть о частых простудах, насморке и кашле? Включите в свой ежедневный рацион тыквенные семечки, содержащие цинк – микроэлемент, являющийся природным иммуномодулятором, необходимым для полноценной работы вилочковой железы. Именно этот орган вырабатывает Т-лимфоциты, которые нейтрализуют бактерии и вирусы.

Немаловажна и роль селена в укреплении иммунитета, поскольку данный микроэлемент принимает активное участие в выработке эритроцитов.

Нормализуется стул

Мы уже говорили о том, что в семенах тыквы содержится достаточно большое количество клетчатки, абсорбирующей и выводящей продукты распада метаболитов, регулирующей выработку пищевых ферментов и улучшающей обменные процессы.

Вы забудете о запорах, желудочных спазмах и повышенном газообразовании, если каждый день будете съедать порядка 60 – 100 г семян тыквы.

Уменьшится отечность

Нарушение солевого обмена, заболевания почек, печени и сердца могут стать причиной отечности конечностей и лица. Семена тыквы обладают мягким диуретическим (мочегонным) эффектом, обеспечивающимся входящими в их состав калием, кальцием и магнием.

Ежедневное употребление тыквенных семян поможет не только уменьшить отечность, но и снизит риск образования оксалата кальция в моче, тем самым предупредив развитие мочекаменной болезни.

content %D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5

Нормализуется давление

Регулярное употребление семян тыквы снижает кровяное давление и укрепляет стенки артерий, а все благодаря входящим в их состав фолиевой и линолевой кислотам.

Магний и калий регулируют работу сердечной мышцы, а железо повышает гемоглобин, снижая риск развития анемии.

Читайте также:  Боксерская груша мешок rdx

Полиненасыщенные жирные кислоты нормализуют кровообращение, препятствуют образованию холестериновых бляшек в сосудах, тем самым предупреждая развитие тромбов.

Хотите снизить риск развития сердечно-сосудистых патологий, нормализовать давление и повысить гемоглобин? Чаще употребляйте сырые тыквенные семечки!

Укрепятся кости

Цинк и фосфор отвечают за укрепление костной ткани, препятствуют развитию остеопороза и артрита.

Если же проблемы с костно-мышечным аппаратом уже развились, ежедневное употребление семян тыквы в сочетании с медикаментозной терапией поможет уменьшить воспаление и проявление болевого синдрома на ранних стадиях заболевания.

Уменьшится проявление простатита

Благодаря выраженным противовоспалительным свойствам цинка очищенные сырые семена тыквы способствуют уменьшению воспаления, локализованного в предстательной железе.

Употреблять семечки рекомендуется также для профилактики простатита и поддержания половой функции у мужчин.

content %D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B0

Улучшится состояние кожи, волос и ногтей

Богатый состав семян тыквы, включающий цинк, витамины А, Е, С и жирные кислоты, помогает сохранить кожу упругой и эластичной, предупреждает преждевременное появление морщин, обновляет клетки эпидермиса.

Кстати, именно цинк, согласно заключению Американской академии дерматологов, крайне важен для лечения и профилактики угревой сыпи.

Если каждый день Вы будете съедать по горсти семечек, уже через месяц Вы отметите усиление роста волос и их утолщение, ногти станут крепче и перестанут слоиться, уменьшится количество угревых высыпаний.

Снижается риск развития рака молочной железы

Согласно результатам исследования, опубликованного в медицинском журнале «Nutrition and Cancer», употребление продуктов, в состав которых входят фитоэстрогены, уменьшает риск развития рака молочной железы.

Кроме того, фитоэстрогены, которые в большом количестве присутствуют в семенах тыквы, способствуют сохранению молодости женского организма, поскольку действуют подобно женским половым гормонам (эстрогенам), выработка которых с возрастом сокращается.

Нормализуется содержание сахара в крови

Употребляя 30 – 60 г тыквенных семян в день, Вы нормализуете содержание сахара в крови.

А все благодаря магнию, содержащемуся в семенах тыквы. Недостаток именно этого макроэлемента наблюдается у 40% пациентов с диагнозом «сахарный диабет». А поскольку в процессе переработки сахара расходуется порядка 98% магния, его необходимо ежедневно пополнять извне. В противном случае высок риск развития сердечных патологий, дегенеративных заболеваний, нарушения зрения, повышения кровяного давления и ожирения.

Вместе с тем на одни лишь семечки не стоит надеяться в вопросах профилактики сахарного диабета 2-го типа.

Нейтрализуются кишечные паразиты

Сырые тыквенные семечки испокон веков используются в борьбе с кишечными паразитами. А все благодаря аминокислоте кукурбитин, уничтожающей паразитарных червей.

Для выведения гельминтов применяют множество рецептов. Мы приведем один из наиболее простых, но при этом эффективных:

Поскольку гельминты имеют цикличность роста, процедуру следует повторить через месяц.

Уменьшается тошнота

сли Вам предстоит длительная поездка или перелет, при этом Вы страдаете от кинетоза (проще говоря, Вас укачивает), семена тыквы помогут справиться с тошнотой, головной болью и рвотными позывами.

По этой же причине данный продукт показан при токсикозе беременных на ранних сроках.

Вместе с тем нельзя забывать о том, что пользу семечки тыквы принесут лишь при условии их умеренного употребления и учета имеющихся противопоказаний.

content %D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5

Вред тыквенных семечек

Чрезмерное увлечение тыквенными семенами чревато следующими последствиями:

Противопоказания к употреблению семян тыквы

Данный продукт противопоказан при:

Источник

Создание поделок из семян тыквы, арбуза и подсолнуха – не только увлекательное занятие для детей и взрослых. При совместном изготовлении поделок крепнет взаимная привязанность между родителями и детьми, а у ребенка воспитываются навыки коллективного труда, усидчивость и способность добиваться поставленной цели.

2podelki iz semechek 1

Размещенные в мировой сети фото наиболее удачных поделок из различных семян помогут оценить наиболее оригинальные идеи и избежать затруднений при выборе конкретной модели изделия. Проба сил в новых направлениях созидательной деятельности из новых искусственных и природных материалов помогает наиболее полно раскрыть творческий потенциал всех участников создания поделки.

Подготовка семян к использованию в качестве исходного материала для поделок

Если вы остановили свой выбор на поделках из семечек, и использовании их, как основу композиции, требуется их аккуратная подготовка перед дальнейшим использованием.

2podelki iz semechek 1

Этапы подготовки

2podelki iz semechek 2

После завершения работы над каждой поделкой специалисты предлагают покрывать ее слоем лака для предохранения от загрязнений и продления срока сохранности в первозданном виде.

2podelki iz semechek 2

Методы окраски тыквенных семечек

Для придания исходному материалу (в нашем случае им являются семена тыквы), ярких привлекательных расцветок, их следует окрасить.

2podelki iz semechek 3

Используя этот метод, можно окрасить весь исходный набор семечек, не загрязняя большого количества посуды.

2podelki iz semechek 4

Какие поделки по силам изготовить в домашних условиях

Совершенно неожиданный результат может получиться из обычных тыквенных и подсолнечных семечек, если за дело берется заинтересованный и увлекающийся поделками домашний умелец. Опытные мастера советуют начинать с несложных изделий, и только при достижении успеха на определенном уровне, переходить на следующий, более высокий.

2podelki iz semechek 5

Этот совет особенно применим к детям, которым важно не разочароваться в собственных способностях в начале творческого пути.

2podelki iz semechek 6

Ежик из пластилина и семечек

Такая поделка очень нравится детям младшего возраста, поэтому для ее изготовления используются только мягкие материалы. Комбинируя различные семечки, крупы из цельных зерен злаков, опавшие листья и пластилин можно создать трогательную композицию «Ежик в осеннем лесу».

2podelki iz semechek 7

2podelki iz semechek 8

2podelki iz semechek 9

Декорирование помещения картинами и аппликациями

Руководствуясь пошаговыми инструкциями по изготовлению поделок в виде аппликаций и картин с применением тыквенных и подсолнечных семечек, вы сможете без особых затруднений добиться впечатляющих результатов. Начинать следует с поиска удовлетворяющего вас эскиза и закупкой нужных семян и красок. Для основы изделий применяется картон или прочная бумага. Фиксация исходного материала на основании производится при помощи клея ПВА. В некоторых случаях применяется клеевой термопистолет либо силикатный клей.

2podelki iz semechek 10

Живописные наручные браслеты

Ребенок не испугается сложностей работы, если ему в доступной форме объяснить технологию изготовления поделки. Впоследствии он сможет своими руками, без помощи взрослых, сделать различные украшения, увидев которые его приятели оценят их по достоинству, и с удовольствием примут в подарок.

Читайте также:  Все о сорте яблок имрус

2podelki iz semechek 11

Изготовление детского наборного браслета

Перед тем, как приступить к работе, следует продумать допустимые сочетания цветов семечек. Затем при помощи одной или нескольких резинок скрепить семена и превратить их в готовое изделие — колье или же браслет. В зависимости от яркости и экстравагантности украшения его носят ежедневно или только в праздничные дни.

2podelki iz semechek 12

Современная рамка для картин, фотографий и зеркала

Такая рамка из семян прекрасно сочетается с интерьером в этностиле. Основой изделия может служить деревянная доска, ДСП, фанера, пластик или прочный картон. Размеры заготовки должны в точности соответствовать размерам обрамляемой вещи.

2podelki iz semechek 13

Этапы работы:

2podelki iz semechek 14

Для украшения рамы, помимо семян, используются и другие естественные и искусственные материалы и сырье. Их выбор зависит от предпочтений автора и его представлений о современных дизайнерских решениях в интерьере помещений.

2podelki iz semechek 15

В начале творческого пути, при недостаточном опыте рекомендуется использовать проверенные временем, доступные и недорогие семена тыквы и подсолнуха. Не следует думать, что эти материалы могут ограничить творческую фантазию умельцев. Используя эти семена, можно изготовить практически любые поделки, включая деревья и цветы, а применяя пластилин в качестве основы, получаются отличные картины, аппликации, объемные изделия и другие декоративные украшения, способные преобразить любое помещение.

2podelki iz semechek 16

В случае затруднений в осуществлении задуманного, следует ознакомиться с размещенными в мировой сети мастер-классами по изготовлению поделок из семечек.

Источник

Семечки как источник вдохновения: от детских поделок до удивительных инсталляций и арт-объектов

Многие из нас привыкли съедать арбуз, а семечки выбрасывать. Не спешите это делать! В своей публикации я расскажу, как семена стали источником вдохновения для художников, фотографов, декораторов и флористов, покажу, какие поделки можно сделать вместе с детьми и непременно удивлю творческим креативом.

Немецкая художница и фотограф Сара Илленбергер (Sarah Illenberger) превращает фрукты и овощи в фантастические фуд-арт-объекты. Один из них представлен здесь:

no avatar

Далее я хочу познакомить вас с работами Гаури Савур (Gowri Savoor) — талантливой художницей из Англии.

no avatar

Серия работ Гаури Савур получила название «Seedscapes», что буквально означает «Пейзажи из семян». Для своих творческих экспериментов художница использует семена разнообразных растений и плодовые косточки (чаще всего в ход идут яблочные и тыквенные), а также семена подсолнечника. Они находятся на концах длинных стеблей, которые, словно антенны, прикреплены к устойчивому основанию.

Скульптуры производят необыкновенное впечатление, поскольку семена будто бы парят в воздухе. Возникает ощущение, что это некий живой организм, двигающийся плавно и размерено. Гаури Савур создает причудливые геометрические формы,
на фотографиях можно увидеть, как скульптуры отбрасывают интригующие тени на пол.

no avatar

Безусловно, проект вызывает меланхолические чувства, однако, в то же время служит и напоминанием о том, что каждое семя обязательно прорастёт, а значит, будет и новая жизнь!

В Уфе живет Салават Фидаи, который уволился из крупной торговой компании и… стал художником-фрилансером. Говорит, что просто устал от офиса. Перебрался с семьей в деревню, организовал там мастерскую и принялся творить. Однажды, шутя, он нарисовал портрет Ван Гога на спичечном коробке. Увлекся и стал рисовать миниатюры на семечках тыквы, подсолнечника, на рисовом зернышке.

no avatar

Работа китайского художника и архитектора Ай Вэйвэй (Ai Weiwei) «Семена подсолнуха», представленная в галерее современного искусства в Лондоне с октября 2010 по май 2011, состоит из 100 миллионов сделанных вручную фарфоровых семян подсолнуха. Каждое семя было обожжено в печи дважды — первый раз перед тем как их вручную раскрасили и второй — когда закончили рисование. Художник хотел, чтобы посетители галереи имели возможность походить по семечкам
и более того — полежать.

no avatar

Огромный ковер, состоящий из 100 миллиона семян подсолнуха, представлен в лондонской галерее. Китайский художник покрыл пол Турбинного зала в галерее современного искусства в Лондоне «Семенами подсолнуха».

А это фотосъемка для календаря агрохолдинга ByFrederic. Календари должны отображать деятельность холдинга:
1) торговлю семенами таких культур, как подсолнечник, кукуруза, соя и рапс;

2) продажу и обслуживание сельскохозяйственной техники.

no avatar

Поделки из семян — это прекрасное совместное занятие с детьми, при котором раскрывается творческий потенциал ребенка. При этом поделки из семян обходятся очень дешево.

Вот таких чудесных ежиков можно сделать вместе с детьми из семечек подсолнечника:

no avatar

Тыквенные семечки тоже отличный природный материал, из которого можно смастерить веселые и необычные поделки. Из семечек тыквы и подсолнуха получаются прекрасные картины и панно для украшения интерьера.

no avatar

Семена растений можно окрашивать в различные цвета, используя гуашевые и акриловые краски. Иногда можно использовать и акварель. Кроме того, готовое изделие часто покрывается бесцветным лаком. Так оно приобретает законченный вид и становится более защищенным от влаги и повреждений.

Заготавливать семена растений лучше летом и осенью. Хранить семена лучше в закрытой банке, избегая попадания влаги.

Для панно из семян часто необходима основа: цветной или белый картон, лист фанеры или деревянная доска. Для создания декоративных емкостей подойдут жестяные и стеклянные банки и бутылки, пластмассовые цветочные горшки и многое другое.

Для создания мозаики из семян может использоваться не только клей, но и пластилин, с помощью которого семена крепятся к основе.

no avatar

А эти оригинальные веночки и елочные украшения очень пригодятся в Новый год:

no avatar

Для дома и интерьера будут полезны эти изделия:

no avatar

Чудесные совы из семечек подсолнуха и тыквы:

no avatar

Еще идеи для поделок с детьми:

no avatar

Из семечек арбуза можно создавать замечательные украшения. Вот такие заколки и ожерелья делают мастера в Бирме:

Источник

3562 20740

Наиболее полезны тыквенные семечки, подсушенные на солнце. Жареные семечки, конечно, вкусны, но теряют при термической обработке многие свои полезные свойства.

Читайте также:  Яблоня с фиолетовыми яблоками сорт

Тыквенные семечки в меню

pumpkin seeds 1

А какое чудесное масло, богатое жирными ненасыщенными и полиненасыщенными кислотами, получается из тыквенных семян, настоящий эликсир жизни.

Масло для красоты и здоровья

Тыквенное масло, по праву считается одним из самых полезных для нашего здоровья и красоты, – это настоящее хранилище каротиноидов, токоферолов, фосфолипидов, стеринов, ненасыщенных жиров, процентное соотношение которых здесь составляет 90%, жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При приёме внутрь оно улучшает работу печени, оказывает желчегонное действие, нормализует нарушенное функциональное состояние желчного пузыря и химический состав желчи.

pumpkin seed oil

Популярно это масло и у косметологов и дерматологов, оно превосходно справляется с воспалениями на коже, ускоряет заживление ран и ожогов.

Масло тыквы рекомендуется применять в качестве масок и протираний для зрелой, сухой и поврежденной кожи лица, для кожи рук, для укрепления и восстановления ногтей. Несколько капель тыквенного масла можно добавить в готовые косметические кремы, очищающие тоники, лосьоны, маски.

Принесёт пользу тыквенное масло и волосам, особенно если они сухие, тонкие и имеются посечённые кончики. Регулярно, раз в неделю, на ночь втирайте масло в корни волос и наносите по их длине, и уже через месяц результат будет заметен. Масло тыквы поможет восстановить волосы, они станут выглядеть более здоровыми, блестящими и ухоженными.

oil hair treatment

Кроме лечебных свойств тыквенное масло обладает великолепными вкусовыми качествами, что позволяет успешно использовать его в кулинарии

Качественное масло методом холодного отжима, который позволяет сохранить все полезные вещества и витамины, которыми богаты семена тыквы. Можно попробовать заняться этим делом и в домашних условиях, но процесс трудоёмок и качественный результат не гарантируется. Для получения литра масла потребуется 3 кг тыквенных семечек которые необходимо очистить, просушить, перемолоть в муку. Эту муку (которая и сама по себе ценный продукт) затем слегка обжаривают (постоянно помешивая), вливают немного воды, тщательно перемешивают, прогревают и отжимают под прессом. Стоит слегка нарушить процесс – пережарить муку, влить больше воды и т.д., и можно всё испортить, масло получится некачественным.

А вот тыквенную муку совсем несложно получить из очищенных и подсушенных на солнце семечек путем их перемалывания на мясорубке или кофемолке.

Мука из тыквенных семечек

Тыквенная мука – весьма очень ценный продукт, который можно использовать и для приготовления различных блюд, и как отличное косметическое средство.

pumpkin seed flour

Фосфор и кальций, влияют на скорость и силу мышечных сокращений, аминокислота аргинин, способствует увеличению мышечной массы, а аминокислота валин, служит источником энергии для клеток мышечной ткани.

В муке тыквы присутствуют и другие биологически активные вещества, в принципе, те же, что и в масле и в сырых тыквенных семечках.

Содержащиеся в этой муке аминокислоты лизин, треонин и метионин, витамины С и группы B принимают активное участие в естественном синтезе коллагена, а от этого процесса зависит эластичность и упругость кожи. Цинк, которым весьма богата мука тыквы, нормализует работу сальных желез и предупреждает появление угревой сыпи. Чтобы эффект был максимален целесообразно сочетать наружное применение тыквенной муки (в виде масок) и ее регулярное употребление в пищу. Такое комплексное использование не только скажется на состоянии кожи лица, но повлияет в хорошем смысле на состояние ногтей и волос.

Косметика из тыквенных семян

На основе тыквенных семян и производных продуктов из них (масло, мука) в домашних условиях можно приготовить очищающие, тонизирующие, отбеливающие и освежающие маски для лица и эмульсии. Вот несколько рецептов:

Маска для сухой повреждённой кожи

2 ст. ложку измельченных в кофемолке семян тыквы с 1 ст. ложкой кислого молока. В эту смесь добавляем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку лимонного сока.

Массу тщательно перемешиваем, наносим ее на пораженные участки кожи и смываем через 15 минут.

pumpkin facial

Маска из тыквы для пигментированной кожи

Залейте измельченные семечки тыквы небольшим количеством горячей воды. Подержите 30 минут и процедите смесь через марлю. Полученное молочко используйте для протирания пигментных пятен и веснушек, а ещё лучше смешайте его с соком самой тыквы для максимального эффекта.

Отбеливающий лосьон для лица из семян тыквы

Две ст. ложки измельченных в кофемолке семян тыквы смешиваем с 3 ст. ложками воды и оставляем настаиваться на 1 час, процеживаем получившуюся массу. В отцеженную жидкость добавляем 1 ч. ложку меда, встряхиваем. Готовым лосьоном протираем лицо несколько раз в день.

Омолаживающий отвар из тыквенных семечек

Измельчите в ступке или в кофемолке стакан очищенных сырых тыквенных семечек. Залейте получившуюся массу литром воды, доведите до кипения и дайте настояться 2-3 часа. Процедите. Получившимся настоем протирайте лицо, шею, руки, плечи, область декольте.

Маска для волос из тыквы

Тыквенные семечки промойте, очистите от кожуры и разотрите до образования кашицы. К полученной массе, добавьте охлажденную кипяченую воду в соотношении 1:10 и тщательно перемешайте до получения однородной массы. Перед мытьем головы нанесите эту тыквенной эмульсию на волосы и кожу головы. Наденьте утепляющий колпак или повяжите полотенце. Через 20 минут вымойте волосы мягким шампунем и ополосните подкисленной водой.

pumpkin face mask

Маска из тыквенной муки

К двум столовым ложкам муки добавить яичный белок, хорошо размешать и наложить на личико. Через 15-20 минут смыть теплой водой.

Маска с тыквенным маслом для зрелой, потерявшей упругость кожи

Хлопчатобумажную или марлевую ткань смочить в горячей воде, отжать и нанести на нее равномерным слоем тыквенное масло (около 30 мл). Пропитанную маслом ткань наложить на лицо и шею, сверху накрыть полотенцем. Держать маску 25-30 минут, смыть тёплой водой.

Если косметические процедуры с применением тыквенных семечек, масла из них и муки, делать регулярно, то восстановится водный баланс кожи, к ней вернется упругость, эластичность, кожа станет мягкой и нежной, а волосы мягкими, шелковистыми и здоровыми.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Едим и готовим из экологически чистых продуктов
Adblock
detector