Банан персик ребенку 6 месяцев

Фрукты в детском питании — банан, груша, яблоко, персик

Для того чтобы ваш кроха вырос здоровым, его питание с самого рождения должно обеспечивать его всеми необходимыми компонентами, а значит меню крохи должно включать разные продукты. Детское питание ребенка до года должно обязательно включать в себя овощи и фрукты. Это основной источник витаминов и клетчатки. (Читайте подробнее — овощи в прикорме ребенка)

Груднички быстро растут и однажды наступает то время, когда нужно задуматься над поправкой и усовершенствованием детского рациона. Каждый новый вид пищи – испытание для организма малыша.

Правильный прикорм ребенка до года обеспечит здоровый рост и развитие малыша. Но молодые родители, как правило, не знают, когда и как нужно вводить прикорм. Каждый малыш индивидуален и режим питания должен подбираться врачом с учетом возраста и особенностей развития ребенка.

Раньше первым прикормом было яблоко – в тертом виде или же в виде сока. Сейчас подход к кормлению детей до одного года изменился. По современным рекомендациям европейской ассоциации педиатров, фрукты в прикорм вводятся после овощей и каш. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то это происходит после 6 месяцев. Пора знакомить пищеварительную, иммунную и нервную системы с новыми вариантами еды и с новыми способами приема пищи (ребенок пробует принимать пищу руками, ложкой и с помощью ниблера). Максимально нужно поощрять самостоятельное питание.

Правила ввода в меню ребенка нового продукта

Кратко напомним про основные правила прикорма для грудничков.

Фрукты для прикорма новорожденного – что можно и что нельзя

Когда лучше начинать прикорм фруктами?

Начинать давать фрукты ребенку лучше с полугода – девяти месяцев. Раньше можно в том случае, если малыш категорически отказывается от овощного прикорма.

Фрукты — прекрасный источник клетчатки и витаминов. Первый прикорм из фруктов стоит начинать с гипоаллергенных фруктовых пюре из яблок или груши. Далее можно расширить меню прикорма ребенка другими фруктовыми пюре с учетом их индивидуальной переносимости. Позднее состав пюре и соков для детей может быть многокомпонентным.

Полезнее всего начинать прикорм ребенка теми фруктами и ягодами, которые произрастают в той местности, где он родился и живет. То есть никаких авокадо и маракуйи. Осторожно нужно относиться к плодам с красной или оранжевой окраской – яркий цвет фрукта говорит о его повышенной гипоаллергенности, это действительно так. Не нужно спешить с вводом цитрусов и бахчевых культур (наличие нитратов может вызывать расстройство пищеварения или отравление). Перед тем как дать малышу ягоды или фрукты необходимо тщательно обработать. Сначала их нужно ошпарить кипятком, затем промыть в проточной воде, а после помыть в кипяченой воде. А сейчас о каждом фрукте подробнее.

fruit for baby

Банан

Один из экзотических фруктов, с которого можно начинать прикорм без страха. Банан для первого прикорма подходит идеально наряду с теми же грушей и яблоком. Банан – фрукт гипоаллергенный, его основное преимущество – калий, которого в банане с избытком, а калий хорош для нормализации работы мозга и сердца. Польза бананов для грудничка заключается в содержании железа, натрия, магния, кальция и фосфора. В них много витамина С, благодаря которому ваш малыш не подхватит простуду или инфекцию. Состав бананов также включает витамины А, В, Е, РР. Бананы хорошо помогают при запорах и вообще благотворно влияют на работу кишечника.

Грудничкам для первого прикорма подойдут лишь спелые бананы. В недозрелых бананах есть нерастворимый крахмал, который при дозревании преобразуется в сахар. Нельзя принимать бананы вместе с молоком (иначе есть риск возникновения диареи).

А начинать давать в прикорм банан можно раньше других фруктов – с пяти месяцев.

Нельзя давать бананы ребенку натощак. Доктора советуют пробовать бананы уже после года, когда желудочно-кишечный тракт ребенка окрепнет. Бананы противопоказаны взрослым и детям при сахарном диабете, повышенной свертываемости крови, повышенной кислотности желудка.

Читайте также:  Бражка для питья из яблок

Яблоко

С какого возраста дают в прикорм яблоко?

Можно давать после шести месяцев. Для первого прикорма яблоко должно быть печеное или тертое.

Яблоки богаты на витамины и содержат клетчатку. Оно регулирует пищеварение и является естественным сорбентом. Чтобы витамины и микроэлементы лучше усваивались организмом ребенка, можно комбинировать с другими фруктами и овощами.

Яблоко в прикорм хорошо добавлять в творог или кашу.

Воздержаться от яблок нужно после пищевого отравления, при повышенном газообразовании.

3565 slider

Груша

Груша для первого прикорма подходит идеально, потому что она не содержит аллергенов, как и банан. В составе груши есть кальций, натрий, калий, железо, медь и цинк. Груша также содержит сахар, пектины, клетчатку, органические кислоты, дубильные вещества, поливитамин А.

Этот фрукт оказывает благотворительный эффект на работу внутренних органов, особенно сердца и ЖКТ. Груша выводит токсины и тяжелые металлы, а также стабилизирует защитные функции организма. Чем ароматнее груша, тем больше ее польза для малыша.

Внимание: нельзя давать ребенку грушу натощак или же сразу после еды. Не нужно сочетать ее с молоком и употреблять в больших количествах.

Вводить в прикорм грушу можно с полугода для малышей на искусственном питании и месяцев с 8-ми для грудничков.

Персик

Обладает огромным количеством полезных свойств, а все благодаря составу. В персике есть буквально все микроэлементы и витамины! Он улучшает пищеварение, обладает легким мочегонным и слабительным эффектом. Поэтому персик для первого прикорма тоже очень неплох.

Когда давать персик в прикорм? Если малыш-искусственник, то можно попробовать в полгода, а для малышей-грудничков попозже, не раньше 8 месяцев.

При проведении исследования об интенсивности разнообразного питания, было установлено, что дети, имеющие с восьми – десяти месяцев разнообразное питание, обладают более высоким уровнем интеллектуального развития.

Источник

Прикорм — Рецепты: Фрукты. Когда первый вкус уже знаком

Из книги Аннабель Кармель «Меню для малыша. Более 200 быстрых, легких и здоровых рецептов» (перевод с англ. яз.)

Персик
4 порции:
Вскипятите небольшую кастрюльку воды. Надрежьте крестом 2 персика, опустите их на 1 минуту в кипяток, а затем погрузите в холодную воду. Снимите шкурку, удалите косточки и нарежьте. Затем можно размять персики в пюре сразу или несколько минут подержать их на пару, пока они не станут мягкими.
Персики хорошо сочетаются с грушей и бананом.

Дыня канталупа
Дыни сорта «канталупа» — это небольшие бледно-зеленые дыни с оранжевой мякотью. Они богаты витаминами А и С. Давайте малышу только спелую дыню.
Вполне подойдут также другие сорта сладких дынь, например «галия» и «медовая».
6 порций:
Разрежьте ее пополам, удалите семена, выскоблите мякоть и приготовьте пюре в блендере.
Когда ребенок станет чуть старше, он вполне может есть спелую дыню кусочками.

Слива
4 порции:
Очистите 2 крупные спелые сливы, как персики (см. выше). Сделайте из них пюре в блендере. Если сливы мягкие и спелые, их не нужно варить, в ином случае положите их на несколько минут в пароварку.
Сливы хорошо сочетаются с детским рисом, бананом или йогуртом.

Курага, персик и чернослив
Многие супермаркеты предлагают на выбор готовые к употреблению сухофрукты. особенно питательны сухие абрикосы (курага), потому что они богаты бета-каротином и железом.
4 порции:
Залейте 100 г кураги холодной водой, доведите до кипения и варите на медленном огне, пока фрукты не станут мягкими (около 5 минут). Откиньте на дуршлаг, удалите косточки (если вы взяли урюк) и пропустите через мельничку, чтобы избавиться от грубых шкурок. Чтобы пюре было мягким, добавьте в него немного отвара.
Это пюре хорошо сочетается с детским рисом с молоком, бананом или спелой грушей.

Абрикосы с грушей
Вместо кураги можно использовать 4 свежих спелых сладких абрикоса с удаленной косточкой, снятой шкуркой и нарезанных на куски.
8 порций:
Нарежьте на крупные кусочки 50 г готовых к употреблению сухих абрикосов и положите их в кастрюлю с двумя спелыми грушами сорта «конференц» (350г), предварительно очищенными, с удаленной сердцевинкой и нарезанными на кусочки. Готовьте под крышкой на медленном огне 3-4минуты. Переложите в блендер и сделайте пюре.

Яблоко в компоте из изюма
Для младенцев сухие фрукты наподобие кураги или изюма следует пропускать через мельничку, чтобы избавиться от трудноперевариваемых шкурок.
8 порций:
Подогрейте в кастрюльке 3 ст.л. свежевыжатого апельсинового сока. Положите 2 очищенных яблока (предварительно удалите из них сердцевинку и нарежьте на кусочки) и 15 г хорошо промытого изюма. Варите на медленном огне около 5 минут, пока фрукты не станут мягкими. При необходимости добавьте воды.

Читайте также:  Фиолетовая слива на зиму

Источник

Когда можно давать банан грудничку

00778384fab2aa32c5f36dfd9e2b554d777

Для малышей на грудном вскармливании прикорм бананом очень полезен

Питательная ценность банана для грудничка

Несмотря на то, что банан является экзотическим фруктом, он давно и прочно вошел в рацион питания детей любого возраста, в том числе и грудничков. Мягкая ароматная мякоть с приятным вкусом – далеко не единственное достоинство банана. Он представляет собой настоящий кладезь полезных веществ, куда входят:

Банан является очень калорийным продуктом, каждый грамм его веса образует в среднем 1 килокалорию. Составляющие этого фрукта необходимы для роста и развития ребенка, всех его органов и тканей. Достоинством также является то, что он крайне редко вызывает аллергию.

Банан по составу немного «тяжеловат» из-за большого количества углеводов и клетчатки, поэтому его не следует давать первым, лучше после нескольких дней прикорма яблоком.

в каком возрасте возможен прикорм бананом?

Наиболее физиологичным считается начало прикорма, когда у грудничка появляются первые молочные зубки и стабилизируется функция пищеварительных ферментов. Обычно это происходит в возрасте 5–6 месяцев.

Как правило, прикорм начинают с овощного пюре или каш, затем вводят пюре из фруктов – к началу 7 месяца, в том числе и банан. Такая последовательность объясняется тем, что желудочно-кишечный тракт малыша должен постепенно адаптироваться к большому количеству углеводов и клетчатке, которых он не получал с грудным молоком. Хорошо первые порции банана совмещать с творогом.

007d5fbf7bc0ccc93a96136f8421c24be9f

Для прикорма малышам банан лучше давать в виде пюре

Специалистами разработана и рекомендована следующая схема бананового прикорма:

Несмотря на то, что раньше в педиатрии практиковался фруктовый прикорм с 3–4 месяцев, стоит не экспериментировать, а придерживаться современных рекомендаций.

Следует внимательно наблюдать за состоянием малыша после первых порций банана. При расстройстве кишечника, вздутии или запоре нужно прекратить прикорм и обратиться к педиатру.

Когда бананы противопоказаны?

При всей своей питательной ценности банан может и навредить малышу. Такими случаями являются:

Также не нужно давать этот экзотический фрукт ребенку-аллергику, не посоветовавшись предварительно с педиатром или специалистом-аллергологом.

Какие бананы можно давать грудничку, в каком виде?

Очень важно правильно выбрать подходящий плод. Нужно, чтобы он был спелый, равномерной желтой окраски, не имел темных гнилостных пятен. Зеленые бананы для прикорма грудничков не подходят. Повышенное содержание кислоты в них может спровоцировать расстройство желудка.

00734f589c54dc2a79fa2d0fe3930e68137

Банан для прикорма малышам на ГВ должен быть спелым с чистой желтой мякотью.

Для первой порции лучше приготовить пюре, измельчив фрукт блендером или размяв вилкой. Кусочки банана ни в коем случае нельзя класть в рот малышу. Полученное банановое пюре хорошо смешать пополам с рисовой кашей, творогом, йогуртом, а уже в последующие разы можно давать и в чистом виде. Не следует использовать банановый прикорм на ночь, он тяжело переваривается, что увеличивает нагрузку на желудок.

Сегодня очень популярны ниблеры – специальные приспособления для бананов. Они удобны, гигиеничны, безопасны. Необходимое количество мякоти просто кладется в силиконовую сеточку, и малыш его сам с удовольствием высасывает, разбавляя слюной, при этом улучшается пищеварение.

Банан является очень ценным продуктом для грудничка, если нет противопоказаний. Важно соблюдать правила прикорма, а в сомнительных случаях проконсультироваться с педиатром.

Источник

ПЮРЕ ИЗ ПЕРСИКА (ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 7 МЕСЯЦЕВ)

63078579

Нежное персиковое пюре

Если у вас нет персиков, можно использовать нектарины. Перед тем как готовить, очистите фрукт от кожуры и косточки и удалите все белые жилистые части у сердцевины.

1 маленький спелый персик

Готовим в микроволновой печи

Разрежьте персик пополам и выньте косточку.
Положите срезом вниз на блюдо и готовьте при максимальной температуре 1–2 минуты, или пока фрукт не станет мягким. Остудите, снимите кожицу и измельчите персик в блендере.

Пюре, приготовленное по данному рецепту, можно хранить в холодильнике в течение 2 дней в емкости, плотно закрытой крышкой.

Количество: 1 порция, или 3 столовые ложки (45 г).

Каждая порция содержит: 60 калорий; жиров 0,5 г; 15 г углеводов; 2 г пищевой клетчатки; 1 г протеина; 0,4 мг железа; 300 МЕ витамина А; 9 мг витамина С.

Читайте также:  Вишня значение в природе

31886298

Персиково-банановый крем

Персики могут иметь белую или желтую мякоть; персики с белой мякотью более сладкие.

1 маленький спелый персик
2 столовые ложки (28 г) размятого спелого банана
1 столовая ложка (15 мл) грудного молока или смеси

Готовим в микроволновой печи

Разрежьте персик пополам и удалите косточку. Положите его на блюдо срезом вниз и готовьте при максимальной температуре в течение минуты. Затем остудите до комнатной температуры и снимите кожицу.
Смешайте персик и банан в блендере. Взбейте вилкой грудное молоко или смесь и добавьте в крем.

Количество: 3 порции по 2 полные столовые ложки (30–40 г).

Каждая порция содержит: 31,9 калории; жиров 0,4 г; 0,1 г насыщенного жира; 0,7 мг холестерина; 7,5 г углеводов; 0,9 г пищевой клетчатки; 0,5 г протеина; 1 мг натрия; 2,1 мг кальция; 0,2 мг железа; 116,9 МЕ витамина А; 4,1 мг витамина С.

77680041

Потрясающе вкусное бананово-персиковое пюре

Замечательный яркий цвет пюре, приготовленного по этому рецепту, обязательно понравится ребенку.

1 спелый персик
1/3 банана

Снимите кожицу и удалите косточку, затем поместите персик в блендер, добавьте банан и взбивайте, пока масса не станет однородной.

Количество: 2 порции по 2 столовые ложки (28 г).

Каждая порция содержит: 32,1 калории; жиров 0,2 г; 8,1 г углеводов; 1,1 г пищевой клетчатки; 0,6 г протеина; 0,2 мг натрия; 3,2 мг кальция; 0,1 мг железа; 134,8 МЕ витамина А; 4,2 мг витамина С.

Источник

Пюре из яблока, персика и банана

%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BA

8 — 10 месяцев +

%D0%BF%D1%8E%D1%80%D0%B5 %D1%8F%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE %D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BA %D0%B8 %D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD 2

Лето отличное время года для фруктов. Малыш уже знаком с яблоком, персиком, бананом по отдельности, тогда пора все смешивать и дарить малышу новые вкусовые впечатления.

Пюре из яблока, персика и банана удивительный вариант завтрака для ребенка, особенно если смешать данное пюре с кашей или с греческим йогуртом, конечно такой вариант для деток постарше, которые познакомились с кисломолочными продуктами.

Напоминаем, что остатки пюре из яблока, персика и банана можно заморозить в формочках для льда.

Пюре из яблока, персика и банана подходит для детей старше 8 месяцев.

Введенные продукты в прикорм ребенка: Яблоко, банан, персики.

%D0%BF%D1%8E%D1%80%D0%B5 %D1%8F%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE %D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BA %D0%B8 %D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD

%D0%BF%D1%8E%D1%80%D0%B5 %D1%8F%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D0%BE %D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%B8%D0%BA %D0%B8 %D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1: Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Едим и готовим из экологически чистых продуктов
Adblock
detector